Catégorie : gestion du stress

photo couleur d'un cahier ouvert avec écrit manuscritement "take a breath"

Surinvestissement au travail

13 avril 2023 | Développement personnel, Gestion des modes mentaux, gestion du stress, Non classé , , , ,

>En France, ce sujet est encore tabou, mais n’en demeure pas moins réel. Il existe d’ailleurs différents indices pour ne pas dire des symptômes qui permettent de détecter le surinvestissement au travail. Vous êtes peut-être concerné(e) si vous vous reconnaissez dans plusieurs des symptômes.

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Le Stress Comment en faire un allié

7 février 2023 | coaching cognitif et comportemental, Développement personnel, Gestion des modes mentaux, gestion du stress , , , ,

Coach en gestion du stress : Vous apprendre à mieux gérer et faire de votre stress un allié Le stress est considéré comme « le mal du siècle ». Ce mécanisme naturel d’adaptation à l’environnement dans lequel nous évoluons devient toutefois problématique lorsqu’il est chronique et inadapté. Quelles sont les principales sources de stress ? […]

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