Le Stress Comment en faire un allié
Coach en gestion du stress : Vous apprendre à mieux gérer et faire de votre stress un allié Le stress est considéré comme « le mal du siècle ». Ce mécanisme naturel d’adaptation à l’environnement dans lequel nous évoluons devient toutefois problématique lorsqu’il est chronique et inadapté. Quelles sont les principales sources de stress ? […]